Rekomendasi Resep Makanan untuk Bayi Berusia 8 Bulan Terbaik

Rekomendasi Resep Makanan untuk Bayi Berusia 8 Bulan Terbaik – Membangun menu makanan saat masa menyapih bayi usia 8 bulan adalah salah satu hal yang sangat penting. Karena ini dianggap 2 “faktor emas” untuk membantu anak-anak mendapatkan nutrisi yang cukup untuk berkembang. Agar bayi dapat berkembang secara optimasl, menjadi sehat dan menambah berat badan dengan tepat, ibu perlu membangun menu makanan untuk bayi berusia 8 bulan yang tepat sesuai nutrisi yang dibutuhkan bayi.

Kebutuhan Makanan untuk Bayi Berusia 8 Bulan

Ketika bayi berusia 8 bulan, kebutuhan nutrisi telah meningkat secara signifikan. Pada saat ini, jumlah minimum nutrisi yang perlu diberikan bayi setiap hari adalah sekitar 500 ml susu / hari atau sekitar 3 kali makan / hari. Kandungan setiap menu makanan dalam masa penyapihan adalah sekitar 200 ml.

Dengan kandungan gizi di atas, bayi harus diberi makan 2-3 kali sehari. Pada saat ini, menyapih dengan memberikan makanan telah menjadi makanan utama sang bayi. Makanan yang halus bisa menjadi makanan yang baik untuk sistem pencernaan dan perkembangan bayi Anda seperti yogurt, keju, whey, dll.

Tentang makanan bayi berusia 9 bulan, makanan tersebut harus memenuhi semua 4 kelompok makanan: protein, glukosa, lemak, vitamin dan mineral setara dengan setiap hari yang mereka butuhkan, seperti :

• 50 – 60g daging / udang / ikan …,
• 50 – 60g nasi putih
• 15g minyak / lemak dan sejumlah besar sayuran hijau, buah-buahan .

Khususnya, makanan seperti buah-buahan, sayuran harus dihaluskan, dilumatkan agar baik untuk sistem pencernaan bayi Anda.

Selain itu, ibu perlu memberi makan lebih banyak sayuran hijau, buah-buahan dan daging giling karena makanan ini membantu bayi untuk dapat menelan dengan mudah dan menyediakan sejumlah nutrisi lengkap seperti karbohidrat, protein, vitamin A, vitamin C, serat yang penting untuk perkembangan dan kesehatan bayi.

Makanan untuk Bayi Berusia 8 Bulan menurut National Nutrition Institute

Berikut adalah beberapa makanan yang disarankan untuk bayi usia 8 bulan, ibu menambah makanan sehari-hari ini untuk bayi tercinta.

1. Bubur dan labu

Bahan baku:

• Bubur / tepung beras: 4 sdm
• Labu (Kupas, buang bijinya, cincang): 1 sdm
• Daging Ayam (dicincang): 1 sdm
• Minyak goreng: 1 sdm
• Minyak ikan: Dapat menambahkan sedikit, tetapi ibu harus memberi makan bayi Anda tanpa menambahkan bumbu selama periode ini.
• Air: 1 gelas (jika menggunakan tepung beras)

Metode pengolahan:

Campur daging dan air sampai larut. Rebus campuran. Masak sampai labu lunak, angkat dan biarkan dingin. Campur tepung / bubur, tambahkan minyak goreng, tambahkan minyak ikan (jika perlu) dan cobalah berikan pada bayi Anda.

2. Bubur dengan daging dan jamur

Bahan baku:

• Bubur / tepung beras: 4 sdm
• Jamur merang (cincang): 1 sdm
• Daging Ayam (cincang): 1 sdm
• Minyak goreng: 1 sdm
• Air: 1 gelas (jika menggunakan tepung beras)

Metode pengolahan:

Daging ayam dimasak dengan air. Masukkan jamur tiram ke dalamnya, diangkat dan biarkan dingin. Tambahkan minyak goreng, aduk rata dan siapkan untuk santap bayi tercinta.

3. bubur ikan dan wortel

Bahan baku:

• Bubur / tepung beras: 4 sdm
• Wortel (rebus, cincang halus): 1 sdm
• Ikan tanpa lemak segar (kukus, haluskan): 1 sdm
• Minyak goreng: 1 sdm
• Air: 1 gelas (jika menggunakan tepung beras)

Metode pengolahan:

Tuang tepung beras ke dalam air hangat, aduk rata sampai adonan rata. Campur ikan, wortel, air, minyak dalam campuran bubur dan berikan pada sang buah hati.

4. Bubur Daging Ayam

Bahan baku:

• Bubur / tepung beras: 4 sdm
• Daun caisim/pokcoy (dicacah): 1 sdm
• Dahing ayam (difilet, cincang): 1 sdm
• Minyak goreng: 1 sdm
• Minyak Ikan : sedikit
• Air: 1 gelas (jika menggunakan tepung beras)

Metode pengolahan:

Masukkan daging ayam ke dalam air, rebus di atas kompor. Masukkan kubis cincang. Campur menjadi bubur, tambahkan minyak goreng dan minyak ikan dan berikan pada bayi tercinta untuk dimakan.

5. Sup Daging Sapi dan Labu

Bahan: daging sapi, labu, 1 bawang merah, mentega (1 sendok teh bukan minyak goreng), seledri (daun ketumbar), iga rebus untuk kaldu dan garam

Metode:

• Daging sapi, labu dicuci, dicacah
• Masukkan mentega ke dalam wajan panas, potong bawang dan goreng
• Tambahkan daging sapi ke wajan sebentar, lalu goreng labu.
• Tuang kaldu tulang iga dekat ke permukaan wajan dan tutup, lalu masak dengan api sedang sampai labu melunak.
• Bumbui dengan minyak ikan atau garam beryodium, rebus kembali. Sebelum mengangkatnya, tambahkan ketumbar cincang, aduk rata. Setelah itu tuangkan ke dalam mangkuk untuk diberikan kepada bayi tercinta.

6. bubur ayam dan wortel

Bahan: ayam, nasi, wortel, Minyak sayur, air, garam beryodium.

Cara membuatnya:

• Bilas ayam dan rebus.
• Gunakan kaldu ayam rebus untuk membuat nasi menjadi
• Ayam setelah direbus kemudian dihaluskan atau di
• Wortel dikupas dan dicuci, lalu Jika sudah matang ibu harus menggunakan sendok untuk menghaluskannya.

Tambahkan ayam dan wortel yang disiapkan ke bubur (masak 1 mangkuk bubur bayi, tambahkan 2 sendok makan ayam dan 2 sendok worte), aduk rata, rubus lagi. Tambahkan 1 sdm minyak goreng, sejumput garam beryodium dan aduk rata, masak di atas kompor api sedang sebentar dan jika sudah maka bubur ayam dan wortel siap untuk diberikan kepada bayi usia 8 bulan ke atas.

Jadwal waktu makan bayi usia 8 bulan

Ibu harus ingat untuk memastikan jadwal makan bayi usia 8 bulan untuk mendapatkan tidur yang cukup 2-3 jam di siang hari dan 11-12 jam di malam hari. Ketika bayi Anda mulai makan makanan padat, jadwalkan sarapan, makan siang, dan makan malam secara teratur yang akan membantu anak Anda terbiasa dengan waktu makan setiap hari bahkan ketika ia tidak lapar. Beri makan bayi Anda 2–3 kali sehari dan dicampur dengan camilan (baik itu buah, whey, atau yogurt). Untuk membuat bayi Anda tidak haus, Anda bisa memberikan bayi minum susu formula tambahan.

Bayi yang berusia 4-6 bulan harus makan 2 kali sehari, 2-4 sendok teh makanan setiap kali.

Bayi berusia 7–12 bulan harus makan 3 kali sehari, makanan dengan porsi sedang.

Apa yang seharusnya tidak boleh dimakan bayi berumur 8 bulan?

Ketika bayi Anda berusia 8 bulan, menu makan bayi Anda akan lebih beragam dengan banyak makanan baru yang bisa ditambahkan. Namun, masih banyak makanan yang harus dibatasi dan tidak boleh diberikan kepada bayi, yang perlu diketahui ibu saat akan memberikan makanan pada bayi.

Ibu harus membatasi makanan manis dan asin yang tidak sesuai dengan usia bayi Anda. Selama periode ini, sistem pencernaan bayi masih lemah, sehingga memberi anak Anda banyak makanan manis dan asin yang tidak tepat karena mudah merusak saluran usus bayi. Jangan berikan susu sapi pada bayi Anda. ASI atau susu formula masih merupakan sumber nutrisi terbaik untuk bayi dalam 12 bulan pertama. Jika menggunakan susu formula, Anda harus berkonsultasi dengan dokter atau bidan atau sumber informasi yang dapat dipercaya untuk memilih susu formula terbaik dan cocok untuk bayi Anda!

Tidak disarankan untuk memberikan madu pada bayi. Madu adalah makanan yang sangat baik. Namun, untuk bayi berusia 8 bulan, sebaiknya tidak mengkonsumsi makanan ini karena dapat menyebabkan masalah bagi sistem pencernaan bayi. Selain itu, para ibu juga menghindari memberi bayi Anda beberapa makanan lain seperti:

• Sosis, unggas (kecuali dada ayam) karena makanan ini susah dicerna.
• Buah memiliki biji karena mudah menimbulkan masalah pada pencernaan.
• Sayuran hijau mentah .

Semoga dengan Resep Makanan untuk Bayi Berusia 8 Bulan di atas, ibu akan dapat menyiapkan banyak menu makanan lezat untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi tercinta. Dengan ini Ibu akan membantu bayi Anda melengkapi makanan lezat bergizi agar tumbuh sehat setiap hari.