Hariannusantara.com – Selama ini banyak orang yang menganggap minuman instan yang dijual di pasaran mengandung banyak bahan kimia seperti gula buatan maupun pewarna buatan, slaah satunya adalah minuman bersoda yang banyak di jual dipasaran.
Atas kekhawatiran tersebut banyak orang yang berhati – hati dalam memilih minuman bahkan menghindari minuman bersoda yang dinilai tak layak konsumsi karena mengandung gula dan kalori tinggi.
Namun ternyata soda bukanlah satu satunya minuman yang tak sehat untuk dikonsumsi. Pasalnya dilansir dari mydomaine.com, Center for Science untuk Public Interest melaporkan bahwa hampir semua minuman manis yang ada setengahnya mengandung gula buatan. Bahkan minuman sehat yang biasa dikonsumsi untuk diet.
Adapun daftar minuman sehat yang ternyata mengandung banyak gula dan kalori adalah
Es Teh Manis
Meski terdengar tradisional dan dapat dibuat oleh siapapun ternyata minuman menyegarkan yang cocok dikonsumsi dengan berbagai makanan ini mengandung banyak gula. Bahkan dalam es teh manis mengandung lebih dari 30 gram gula yang setara dnegan dessert makanan.
Jus Buah
Jika mendengar Jus Buah pasti kebanyakan orang akan menyebut minuman ini sebgaai minuman yang menyehatkan dan bermanfaat bagi badan. Namun ternyata jus buah yang disediakan di supermarket atau jus buah instan memiliki banyak tambahan gula meski jus buah tersebut enyertakan tulisan 100 persen ekstrak buah. Bahkan dalam jus anggur mengandung 36 gram gula.
Cokelat panas
Minuman satu ini memang terbukti ampuh untuk membuat rileks, namun dari segi nutrisi minuman yang cocok diminum saa udara dingin tersebut menuut ahli nutrisi memiliki kemiripan dnegan desert yang mengandung 400 kaliri dan 43 gram gula. Dimana kandungan dula tersebut melebihi kandungan gula dalam sekaleng coca cola.
Baca Juga
Tips Merawat Wajah Yang Mudah Dan Murah Dengan Bahan Rumahan
Tips-Menyimpan-Sayur-Dikulkas-Agar-Tetap-Awet-dan-Segar
Rekomendasi Menu Makan Siang di Surabaya