Hariannusantara.com – Cabai memiliki rasa pedas yang bisa menimbulkan efek panas pada mulut dan perut. Mengonsumsi bahan makanan satu ini juga seringkali disalahkan untuk rasa sakit perut yang terjadi. Tapi ternyata Cabai tidak selalu sebabkan sakit perut loh. Ia juga memiliki beberapa manfaat untuk tubuh.
Cabai rupanya memiliki sejumlah nilai gizi yang cukup banyak, di antaranya Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B1, Protein, Lemak, Kalsium, Karbohidrat, Air juga kalori. Tak heran jika mengkonsumsi cabai juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Apa saja?
Antioksidan
Senyawa capsaicin bertindak sebagai antioksidan yang berfungsi menangkal radikal bebas. Selain itu, senyawa ini juga ampuh menangkal bakteri.
Normalkan tekanan dan menjaga kesehatan jantung
Penelitian mengungkapkan bahwa konsumsi cabai bisa membantu menormalkan tekanan darah. Khususnya untuk menurunkan tekanan darah yang terlalu tinggi. Makan cabai juga bisa bantu menyehatkan jantung.
Membakar lemak
Makan cabai juga bisa membantu membakar lemak dalam tubuh. Selain itu, ia juga akan membersihkan usus. Namun dalam hal ini bukan berarti Anda harus mengkonsumsi cabai dalam jumlah yang cukup banyak. Terlebih Anda juga tak boleh langsung mengkonsumsi makanan dengan kandungan cabai yang banyak saat kondisi perut kosong.
Baca juga:
– Tidur Tanpa Celana Dalam Dinilai Lebih Sehat Untuk Pria
– Bahaya! Daftar Makanan Ini Tak Boleh Dipanaskan Ulang
Berbagai manfaat ini bisa didapatkan jika kamu mengonsumsinya dalam jumlah wajar dan tidak berlebih.
Similar Posts:
- Manfaat Buah Naga Untuk Bayi 6 Bulan
- Daftar harga susu bendera kaleng
- Mau Penglihatan Makin Tajam? Konsumsi 5 Buah Ini
- Manfaat Kelengkeng Bagi Kesehatan Tubuh
- Tahukah Kamu, 7 Makanan Ini Bisa Membakar Lemak Tubuh Saat Kita Tidur Lho!
- Simak Yuk Beberapa Fakta Unik Dan Juga Manfaat Matcha Yang Sangat Kekinian
- Dari Diabetes Hingga Kista, Ini Manfaat Ajaib Daun Sirsak Untuk Kesehatan
- Moms Wajib Tahu, Ini Daftar Makanan Yang Bisa Meningkatkan Kecedasan Otak Anak
- Daftar harga susu herbalife
- BERALIH KE POLA MAKANAN VEGAN UNTUK HIDUP YANG LEBIH BAIK
- Dapatkan Rahim Sehat dengan Konsumsi 4 Makanan Ini
- Bawang Putih Dipercaya Ampuh Basmi Parasit Tubuh Dalam Semalam
- Daftar harga susu almond
- Kaya Akan Antioksidan, Ini Manfaat Luar Biasa Daun Kelor Untuk Kesehatan
- Ingin Awet Muda? Coba Konsumsi 5 Makanan Kaya Kolagen Ini
- 4 Makanan Yang Dipercaya Dapat Meredakan Sakit Kepala
- Perokok Aktif Wajib Tahu! Ini Minuman Yang Bisa Keluarkan Racun Tubuh
- Konsumsi Buah-Buahan Ini Dipercaya Bisa Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi
- Tak Perlu Operasi Plastik, 5 Makanan Ini Ampuh Bikin Wajah Sehat Alami
- Amankah CDR Untuk Ibu Menyusui?
- Daftar harga susu kefir
- Jauhi 5 Makanan Ini Agar Terhindari Dari Kanker Getah Bening Yang Mematikan!
- Harga susu herbalife untuk kurus
- Makanan Aman Yang Boleh Dikonsumsi Malam Hari Tanpa Takut Gemuk
- Asam Urat Dan Mata Minus Minggat Dengan Mengkonsumsi Buah Ajaib Ini!
- Cara Mengecilkan perut dan paha dengan Olahraga dalam 1 Minggu
- Jadi Favorit, Kopi Ternyata Punya Sejuta Manfaat
- Bolehkan Madu Dikonsumsi Ibu Menyusui?
- Manfaat Kulit Manggis Bagi Kesehatan
- Apakah Diet dengan WRP Selama Menyusui Aman?