Tahukan Anda, Minuman Yang Dianggap Sehat Ini Ternyata Banyak Mengandung Gula

639
Tahukan-Anda,-Minuman-Yang-Dianggap-Sehat-Ini-Ternyata-Banyak-Mengandung-Gula
Jus Buah

Hariannusantara.com – Selama ini banyak orang yang menganggap minuman instan yang dijual di pasaran mengandung banyak bahan kimia seperti gula buatan maupun pewarna buatan, slaah satunya adalah minuman bersoda yang banyak di jual dipasaran.

Atas kekhawatiran tersebut banyak orang yang berhati – hati dalam memilih minuman bahkan menghindari minuman bersoda yang dinilai tak layak konsumsi karena mengandung gula dan kalori tinggi.

Namun ternyata soda bukanlah satu satunya minuman yang tak sehat untuk dikonsumsi. Pasalnya dilansir dari mydomaine.com, Center for Science untuk Public Interest melaporkan bahwa hampir semua minuman manis yang ada setengahnya mengandung gula buatan. Bahkan minuman sehat yang biasa dikonsumsi untuk diet.

Adapun daftar minuman sehat yang ternyata mengandung banyak gula dan kalori adalah

Es Teh Manis

Tahukan-Anda,-Minuman-Yang-Dianggap-Sehat-Ini-Ternyata-Banyak-Mengandung-Gula
Es Teh Manis

Meski terdengar tradisional dan dapat dibuat oleh siapapun ternyata minuman menyegarkan yang cocok dikonsumsi dengan berbagai makanan ini mengandung banyak gula. Bahkan dalam es teh manis mengandung lebih dari 30 gram gula yang setara dnegan dessert makanan.

Jus Buah

Tahukan-Anda,-Minuman-Yang-Dianggap-Sehat-Ini-Ternyata-Banyak-Mengandung-Gula
Jus Buah Instan

Jika mendengar Jus Buah pasti kebanyakan orang akan menyebut minuman ini sebgaai minuman yang menyehatkan dan bermanfaat bagi badan. Namun ternyata jus buah yang disediakan di supermarket atau jus buah instan memiliki banyak tambahan gula meski jus buah tersebut enyertakan tulisan 100 persen ekstrak buah. Bahkan dalam jus anggur mengandung 36 gram gula.

Cokelat panas

Tahukan-Anda,-Minuman-Yang-Dianggap-Sehat-Ini-Ternyata-Banyak-Mengandung-Gula
Coklat Panas

Minuman satu ini memang terbukti ampuh untuk membuat rileks, namun dari segi nutrisi minuman yang cocok diminum saa udara dingin tersebut menuut ahli nutrisi memiliki kemiripan dnegan desert yang mengandung 400 kaliri dan 43 gram gula. Dimana kandungan dula tersebut melebihi kandungan gula dalam sekaleng coca cola.

Baca Juga

Tips Merawat Wajah Yang Mudah Dan Murah Dengan Bahan Rumahan

Tips-Menyimpan-Sayur-Dikulkas-Agar-Tetap-Awet-dan-Segar

Rekomendasi Menu Makan Siang di Surabaya