Tips Sehat

Hariannusantara.com – Berolahraga menjadi aktivitas yang wajib dilakukan. Alasannya, kurang berolahraga berisiko lebih buruk terhadap kesehatan dibandingkan dengan merokok, menderita diabetes atau jantung, berdasarkan penelitian. Para peneliti di Cleveland Clinic meneliti lebih dari 122.000 pasien yang berpartisipasi dalam uji treadmill antara tahun 1991 sampai 2014. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kebugaran kardiorespirasi (kesanggupan sistem jantung, paru,

Hariannusantara.com – Seiring dengan bertambahnya usia dan perkembangan teknologi yang semakin canggih. Mata seakan menjadi salah satu organ tubuh yang rawan bermasalah. Namun memiliki penglihatan tajam tentunya menjadi berkah tersendiri. Sebenarnya banyak tips-tips sederhana yang dapat dijalankan untuk memelihara kesehatan mata. Selain itu ada berbagai makanan sehat yang menunjang penglihatan, apa saja? Tomat Kandungan vitamin

Hariannusantara.com – Buah alpukat biasanya dijadikan minuman jus yang menyehatkan. Buah berbentuk lonjong ini berasal dari negara Meksiko dan Amerika Tengah. Daging buah alpukat yang berwarna kuning kehijauan ini bertekstur lembut, sehingga sering kali dijadikan sebagai jus. Tak hanya nikmat menjadi minuman, alpukat memiliki banyak manfaat, di antaranya dapat menyehatkanan tubuh, sebagai pengobatan dan mempercantik

Hariannusantara.com – Apakah Anda tahu tentang kutu kelamin? Jika selama ini orang lebih sering mendengar tentang kutu ramput kepala, ternyata ada juga kutu yang berkembang biak di rambut kelamin. Kutu kemaluan (Pthirus pubis) adalah serangga parasit kecil yang dapat menempati area berambut di tubuh manusia, pada umumnya sering bermukim di rambut kemaluan. Kutu kelamin berukuran

Hariannusantara.com – Akhir-akhir ini banyak sekali kita dengar beberapa wanita yang mengidap penyakit kewanitaan yang serius, dari kista hingga kanker. Untuk menghindari penyakit tersebut selain olahraga dan mengatur pola hidup sehat kita juga harus bisa mendeteksinya. Salah satunya mendeteksi dengan mengamati warna keputihan. Jika keputihan berwarna kuning, kemungkinan pertanda penyakit infeksi. Banyak wanita yang resah